Estes sonhos de natal saudáveis são de comer e chorar por mais. Fáceis de preparar, estaladiços e muito saborosos. Uma receita simples e saudável para adoçar o seu natal
Ingredientes
200ml de água;
40ml de azeite Origens Bio;
2 ovos;
120gr de farinha de espelta integral Origens Bio (ou farinha de aveia integral);
1 c. chá de canela Origens Bio;
2 c. sopa de açúcar de coco Origens Bio;
Sal.
Preparação
1. Num tacho junte a água, o azeite e o sal, e leve ao lume, em fogo médio, até levantar fervura. Adiciona a farinha, e não para de mexer para não criar grumos. Envolva bem até formar uma bola de massa. Deixe arrefecer um pouco.
2. Bata a massa e adicione os ovos, um a um, até obter um creme fofo.
3. Num tabuleiro forrado de papel vegetal disponha colheradas de massa, e leve ao forno, pré-aquecido a 180º, durante 30 minutos. Deixe os sonhos arrefecerem no forno.
4. Polvilhe os sonhos com açúcar de coco e canela, regue-os com um fio de mel.
SIGA-ME NO INSTAGRAM
0 Comments