Ingredientes
150gr requeijão;
1 ovo grande;
Sumo de 2 laranjas;
3 c. sopa de mel;
5 c. sopa farinha integral (ou farinha de espelta).
Preparação
1. Junte os ingredientes numa taça. Envolva com um garfo para não criar grumos.
2. Distribua o preparado por pequenas formas de papel.
3. Leve ao forno, a 180º, durante 30 minutos.
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