Ingredientes
1 c. chá sementes chia;
125gr iogurte natural;
3 c. sopa flocos aveia;
50gr manga em cubos.
Preparação
1. Numa taça junte os ingredientes, e envolva.
2. Leve ao frigorífico durante 30 minutos.
SOBRE
Chamo-me Fábio Belo, sou criador de conteúdos digitais, e sou apaixonado pelo mundo da moda, pelo mundo da televisão e por culinária. Já lancei eBooks, e o livro "Alpalhão, Receitas com Tradição", que foi considerado um dos melhores livros de culinária do mundo pela Gourmand Awards 2023. Tenho ainda duas coleções cápsulas inspiradas no traje típico da minha terra. Pode-me encontrar com novos conteúdos nas minhas redes sociais, no blog, no IOL e no TVI Player.
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