Papas de Aveia e Banana

terça-feira

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Papas de aveia e banana saborosas, saudáveis e simples de fazer. Como topping pode usar fruta fresca a gosto. Alguns dos ingredientes que usei nesta receita são da Prozis. Todas as compras que fizer na loja online da Prozis e usar o meu código FABIOBELO terá 10% de desconto.

Ingredientes

1 banana;

100ml bebida vegetal (ou 100gr iogurte natural magro);

2 c. sopa flocos de aveia Prozis;

1 c. chá sementes chia Prozis.

 

Preparação

1. Junte a banana e a bebida vegetal, e triture. Adicione os flocos de aveia e as sementes de chia, e envolva bem. Leve ao frio durante 30 minutos.

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