Esta incrível mousse de banana faz-se com três ingredientes, e nenhum é natas ou açúcar. Cremosa, saborosa, fresca e saudável. Como topping pode usar nozes picadas ou amendoins torrados picados.
Ingredientes
3 bananas maduras trituradas;
500gr queijo quark (ou iogurte natural magro ou de soja);
3 c. sopa sementes de chia.
Preparação
1. Numa taça junte os ingredientes, e envolva bem. Leve ao frio durante 1 hora.
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