Panquecas proteicas, fofinhas e irresistíveis.
Perfeitas para um pequeno-almoço ou lanche saudável!
Ingredientes
1 ovo
150g de iogurte proteico (sabor à tua escolha)
3 colheres de sopa de farinha integral (ou farinha de aveia)
Preparação
1. Numa taça, junta todos os ingredientes e mistura bem com um garfo até obteres uma massa homogénea (sem grumos).
2. Numa frigideira antiaderente, em lume médio, cozinha pequenas porções da massa até dourarem de ambos os lados.
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