28 set. 23 Papas de Aveia com Iogurte e Manga doces receitas Esta receita prepara-se em menos de 5 minutos, e só leva 4 ingredientes. Fáceis de preparar e nutritivas. Pode substituir a manga por outra fruta. Ingredientes 150gr iogurte natural;1 c. chá sementes chia; 3 c. sopa flocos aveia; 50gr manga cortada em pequenos cubos. Preparação 1. Numa taça junte os ingredientes, e envolva. 2. Leve ao frigorífico durante 30 minutos. 0 comments
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